Sofia Vähäjylkkä: 2019

onsdag 23 januari 2019

Sova eller icke sova...

...det är frågan det. Nej, skämt åsido. Var precis och hämtade ut mitt Melatonin som jag fick tillskrivet igår. Har ändå sovit rätt skapligt inatt, vaknade bara en gång runt sextiden och sov 11 timmar totalt. Antar att min kropp vill ta igen all den sömn som finns på minuskontot, har inte sovit så mycket och ändå känt mig energilös sedan jag åt Seroquel. Så klart så sover man rätt okej när man väl får recept skrivet och hämtar ut sömnpiller. Tror dock inte att det finns några större chanser att jag skulle få sömnen att fungera utan något att sova på så det är väl skitsamma. Jag hoppas verkligen att den här medicinen ska funka. Den känns rätt lindrig och innehåller kroppens egna sömnhormon så det känns bra.


Förutom att hämta ut medicin så har jag befunnit mig i skolan på föreläsning. Vi håller just nu på med ledarskap och organisation och jag måste säga att det här är socionomprogrammets mest ointressanta och trötta kurs. Jag finner verkligen inget intresse över huvud taget i ämnet och det gör också att jag kommer få lov att bokstavligen BANKA in all information inför salstentan i februari. Ser verkligen inte fram emot det. Uuuuuuuuuh.

Inser nu att jag låter som en gnällspik i hela detta inlägget. Är inte så negativ som jag låter. Bara så ni vet.

Svar på tal + apptips


Hej Liss! 

Jättekul att du börjat läsa bloggen. Många har frågat mig om humördiagrammet, vilket jag förstår för den är verkligen till stor hjälp för mig/oss med bipolär sjukdom. Appen heter Daylio och är helt gratis såvida man inte vill ha lite maffigare tilläggsfunktioner. Jag har gratisvarianten och har använt den i ett år snart. Den ger verkligen perspektiv och lite större tydlighet i uppåt- och nedåtgångar i humöret. Sen kan man gå tillbaka och se hur humöret ändrats månad efter månad också, minnet sviker ju ibland. Man kan även lägga till vad man gjort under dagen (jobb, umgänge med vänner, resor osv). Jag rekommenderar den starkt!

(Jag har btw också ätit Seroquel. Hade den i många år tills jag bytte pga trötthet. Rent psykiskt tycker jag att den har varit fantastisk så jag förstår att du trivs med den.)

Kram!



Appen går förstås utmärkt att använda även om man inte har bipolär sjukdom eller liknande diagnos. Hade jag inte gått på p-piller så hade den säkert kunnat användas bra till att ha koll på hur humöret skiftar under menscykeln till exempel. Om inte annat så kan den hjälpa en att få en tydligare översikt över hur man faktiskt mår, det är inte alltid säkert att man har full koll på det, och då kan man även hitta faktorer att jobba på för att må bättre :-)

tisdag 22 januari 2019

Best of ELLE-galan

Något många av er inte vet är att jag en viss guilty pleasure och det är att kolla på galaklädda kvinnor. Det är något fantastiskt tillfredsställande att kika på alla klänningar och bedöma vad man tycker om dom. Det är bland det roligaste i skvallerblaskor också, hehe.

Jag vet inte alls vad ni tycker om idén att dela med mig av detta så berätta gärna om det är bu eller bä. Här är de kändisar jag tycker klädde sig bäst under ELLE-galan som gick av stapeln nyss.


Ida Warg. Hade jag haft hennes kropp hade jag lätt velat haft en likadan dress. Alex är fint klädd också men helt ärligt så bryr jag mig knappt om killarnas kläder, de ser i princip likadana ut. Ibland är det roligare att vara kvinna.


Ida Lanto (till höger). Sååå fin! Syrran Elin ser inte pjåkig ut heller men Idas klänning fastnade jag lite extra för.


Carolina Gynning. Behöver jag ens motivera? Nä. Fruktansvärt fin.

Och i vanlig ordning så finns det ju alltid de som klär sig mindre vackert. Finns dock ett nöje i att se det också. Den här gången har jag valt denna märkliga outfit:


Alltså jag älskar ju Daniel Paris men det här kan vara bland det märkligaste jag sett, haha! 

måndag 21 januari 2019

Nu vill kroppen ladda med sömn

Livet är hårt. Nejdå, men är väldigt seg och trött idag. De senaste två nätterna har jag somnat runt fyratiden vilket är en förbättring, hur sjukt det än låter. Antar att jag är dränerad efter så lång tid av sömnbrist att kroppen vill ta igen det nu. Jag får helt enkelt låta den göra det så gott det går. En positiv grej är iallafall att jag har mått mycket bättre angående illamåendet de senaste dagarna. Tog en Postafen (åksjuketablett) i fredags och efter det har det varit mycket bättre trots att den bara verkar i 12 timmar.

Jag och Daniel hade egentligen planerat att ta en tripp till Borlänge idag men jag kände verkligen för att bara slöa i sängen idag så vi tar det på onsdag istället. I bästa fall orkar jag tvätta och duscha idag, haha.

söndag 20 januari 2019

Ambivalens och hjärnrensning

Det var längesen jag skrev för skrivandets skull. Jag vet att vissa av er tycker om att läsa mina "deep talks"-inlägg men det är ju ingenting man kan slänga ihop lite när man vill. I och för sig är det bra att jag inte gjort några såna på länge, det betyder ju att jag har mått relativt bra.

Jag skulle inte säga att jag mår "dåligt dåligt" just nu. Kanske inte ens "dåligt" mer än för tillfället. Men jag har ångest. Av nån anledning känner jag mig mycket mer kraftlös än vad jag har gjort på länge. Jag får ångest över att helgen går över till en ny vecka, jag får ångest av att åka hem till Falun, ångest över den nya kursen, ångest över skolan och att jag inte kommer att orka fixa nästa kurs, ångest över praktiken senare i vår, ångest över att jag dippar emellanåt och inte orkar umgås med familjen. Ångest helt enkelt.

I och med psykologikursen vi precis haft så har jag både förstått mig själv bättre men också ibland ramlat lite djupare ner. Beskrivningen av hur ångest känns är så levande i böckerna att jag känner den så fort jag läser om den. Den gör lika ont som den beskrivs. Samtidigt förstår jag hur psyket fungerar och kan dra kopplingar till ångest som funktion. Jag är kanske inte hundra procent i stånd att läsa den kursen just nu men emellanåt så gör den mig också lyrisk. Den får mig att må bättre och sämre.

Något jag inser är att jag måste sluta vara så överanalytisk. Det går åt så mycket energi till att oroa mig för vad som kan hända. En bra dag med mycket glädje får mig att undra om jag börjar bli hypoman. Flera sammanhängande dagar med sämre humör får mig att fundera på om jag håller på att bli deprimerad. Jag försöker skydda mig själv men istället ger jag mig själv oro i onödan. Samtidigt vet jag att om jag nu skulle hamna i ett skov och inte på något sätt snappat upp signalerna så skulle jag banna mig själv för det.

En annan sak som gör mig rädd är att jag för något år sedan var med om en händelse som förstörde mig totalt. Själva händelsen i sig är jag inte lika rädd för, det jag är rädd för är att jag i den stunden bestämde mig för att dö. Jag bestämde mig för att planera hur jag skulle dö och det kändes lättande när jag gjorde det. Jag planerade att planera. Jag har inte berättat det för många alls. Jag jobbar liksom på psyket, hur fel är det inte då att själv må så dåligt att det enda som kan få mig att må lite bättre är tanken på döden? Jag kände mig som en fruktansvärd människa. En bluff.

Som vanligt så skrivs dessa inlägg rakt ut ut min hjärna och mitt hjärta, ibland kanske det är oförståeligt och osammanhängande. Men det är också mest genuint. Jag vill avsluta med att säga att jag absolut inte har dödstankar eller planer idag, jag bara mår lite dåligt och har ångest emellanåt. Och så vill jag säga tack till min blogg. Den låter mig skriva precis vad jag vill, när jag vill, hur jag vill. Den är viktig för mig.

lördag 19 januari 2019

Kalas och sånt

Idag har det varit kalas för min systerdotter Nova som fyllde tre i onsdags. Jag kände mig som världens sämsta gudmor som glömde hennes present hemma men det betyder ju att jag får förgylla hennes dag en extra gång istället. Nog för att ungar brukar älska kalas men Nova är i extas bara man säger grattis till henne, haha. Så söt!


Efter hemkomst har jag suttit med hemtentan igen. Jag brukar vanligtvis vara jättesnabb men när det gäller psykologi vill jag verkligen visa att jag brinner för det här och göra ett extra bra arbete. Jag känner mig rätt nöjd med resultatet, orkar dessutom inte traggla mer med den, så nu är den inlämnad. Pjuh, skönt. Tråkigt dock att kursen var så kort och att det var sista psykologikursen.

Nu ska jag umgås med la familia.

fredag 18 januari 2019

Rubriklöst pga ointressant

Fredagen är ankommen. Sömnen, illamåendet och orken är fortsatt vek men det är ju ingen nyhet.Har fortsatt skriva på tentan idag, umgåtts med syskonen och Alva, lagt pussel och promenerat med Bus. En del av syskonen åkte nyss till Prison Island i Borlänge. Hade gärna följt med men känner att det inte är prio ett just nu i och med tenta, mående och annat.


Två från de senaste dagarna. Piini bakade blåbärsmuffins igår, receptet hittar ni i kategorin "recept" i spalten till höger. Jättegoda!

torsdag 17 januari 2019

Ur funktion

Jag har varit ur funktion idag. Åtminstone en stund efter jag gick upp ur sängen. Drabbades av en sån fruktansvärd ångest ett tag att jag inte orkade göra nånting annat än att ligga raklång i soffan. Som tur var gick det sakta över och nu är det rätt lugnt. Sömnbristen börjar ta ut sin rätt minsann.

Jonna, Alva och Leah har varit förbi en sväng, syrran har kommit från Stockholm för att hälsa på och mamma och pappa är hemma från utlandet så vi har varit ett gäng för en gångs skull. Även om jag mestadels inte fungerat idag så har jag iallafall spelat en vända spel med Jolle och Oliver och mosat sönder min hjärna med hemtentan.

Har jag sagt att jag är i Mockfjärd och inte hemma i Falun förresten? Om inte: jag är i Mockfjärd.

Jag 2009 vs 2019.

onsdag 16 januari 2019

Thumbs #24



1. You
Jag och Daniel har påbörjat en hel del serier men det är inte alla vi kollar klart eller orkar maratontitta. Det här är ingen sån serie kan jag lova, vi var fast på en gång. Penn Badgley spelar någon typ av stalker/psykopat och man klyvs mellan att hata honom och hoppas att han åker dit och att heja på honom. Sjukt sjuk känsla (sjuk sjuk sjuk). MÅSTE ses! Ska ni ta något serietips av mig så ta detta.



2. Kalendrar
Daniel har blivit galen på mig som beställer (halv)dyra böcker och kalendrar för planering, schemaöversikter och bullet journaling. Jag förstår honom men jag är på något vis besatt av att ha hela mitt liv i en och samma bok. Det är omöjligt att få plats med det förstås, därför är jag inte tillfredsställd efter ett tag och beställer en ny, haha. Men jag älskar känslan av att påbörja en ny kalender. Den här gången har jag fått hem Sporrongs "Planera för din lycka". Den känns så motiverande och hade det där lilla extra utöver vad en vanlig kalender har.



3. Isvatten
Den som känner mig vet att jag är grovt beroende av läsk och energidryck. I dagens läge minns jag dock inte senast jag drack energidryck. Jag tror att det beror på mitt illamående men det bästa jag vet i dryckesväg numera är isvatten. Ju kallare desto bättre.





1. Superhjältar
Finns det något tråkigare än superhjältar och superhjältefilmer? Svar nej. Daniel har försökt få mig att gå på en flera gånger men det kommer han nog aldrig att lyckas med, haha.



2. Kisshårspray
Panikköpte hårspray på taxfreen i augusti när jag och Daniels familj skulle flyga till Cypern. Tog första bästa jag hittade (L'Oreals Elnett-hårspray) och jag har aldrig varit med om att en hårspray luktar så äckligt. Den luktar på riktigt kiss och hela munnen smakade gift efter att man använt den. Den åkte i soptunnan direkt efter resan kan jag säga. Aldrig mer.



3. Rhode Island-dressing
Jag vet inte om denna diss beror på smaken i sig eller att jag överätit mig på den för att vi alltid har den till sallader hemma hos mamma och pappa. Oavsett så är det nog den tråkigaste dressingen som finns. Den smakar nästan sött. Passar. Ej. Nej. Okej.

tisdag 15 januari 2019

Psykiatri och besök

Kul att man har känt sig dum i veckor för att man inte tagit medicin för sömnen (skulle endast ta vid behov men har velat härda ut) och sen när man väl gör det inser man varför man slutade med det. Jag var typ levande död av trötthet imorse och orkade verkligen inte att ta mig utanför dörren. Strax innan två hade jag nog med ork att ta mig till Psykiatrimottagningen iallafall. Träffade "min" sjuksköterska för första gången för medicinuppföljning. Berättade om mina problem med illamående och sömn och han skulle kika på det med en läkare. Förhoppningsvis, och troligt, så kommer jag att få något lätt för att sova och också något mot illamående. När det gäller sömnen så har jag haft problem med den sedan dag ett när jag slutade med min gamla medicin och det var strax innan jul. Jag kan sova mellan 0-12 timmar per natt, det svajar alltså rejält. Sköterskan frågade mig hur jag klarade av vardagen och plugget de dagar jag inte sover och jag berättade att jag hade noll problem med det till en början. Oavsett hur lite jag sovit så har jag varit pigg och glad, och det är ju förstås inte normalt. Förmodligen har jag fått hypomana symtom av Lamictal och därför mått bra ändå men den senaste veckan har jag börjat må lite sämre - precis som man ofta gör efter en hypoman episod. Men det är ju inte särskilt lockande att söka hjälp när man mår bra, det kommer ju när all sömnbrist kommer ikapp en. The struggle av att leva med bipolär sjukdom, man älskar det när man är hög men hatar det när man är låg.

Som jag sagt tidigare så känns psykiatrimottagningen här i Falun helt fantastiska. De är verkligen hjälpsamma, hör av sig så fort de har frågor - hur små de än är, de är snabba och det känns som att de verkligen vill hjälpa en. Det är inte varje dag man får så positiv respons inom psykiatrin.


Någon rolig själ har pysslat ihop en text av grenar på stigen till vårt lägenhetshus. Jag kanske är töntig men sånt här kan göra mig så himla glad. Likaså en dag i höstas när någon lagt en sten på bänken i en busskur där det stod "you are beautiful" på. Så fint gjort istället för att klottra och förstöra saker som de flesta gör. Mer sånt!


Nu är klockan halv åtta. Jag har precis haft Jolle och Oliver på besök. Vi kikade på en halvdålig/halvbra film, käkade ostbågar och Jolle försökte lära Oliver att dansa bugg, haha. Gött med lite sällskap nu när man är ensam hemma men tentaångesten kommer ikapp mig lite då och då. Har fortfarande inte fattat att jag inte behöver stressa över den men jag vill ju bli klar så fort som möjligt.

måndag 14 januari 2019

Bästa brunchen

Nattens fantastiska sömn: 0 timmar. Är kanske tur att jag ska till psykiatrimottagningen imorgon så jag kan ta upp både sömnen och illamåendet och kanske få någon medicin för det. Medicin på grund av biverkning på medicin. Nej, men jag vet flera som äter Lamictal/Lamotrigin som fått piller mot illamående, samt att de flesta äter något för sömnen också så det lär inte vara något farligt i det så länge man inte slutar med att ha ett helt apotek hemma. Jag mår typ illa varje gång jag besöker en matbutik. Det spelar ingen roll hur sugen jag kan vara på något specifikt när jag går dit, när jag väl är där vill jag inte ha nånting.

Efter nattens fantastiska sömn har jag iallafall pallrat mig upp för att åka till skolan och plugga. Satt i två och en halv timme och skrev på hemtentan. En av två uppgifter är gjorda. Jag borde känna mig nöjd men av någon anledning känner jag mig bara extremt stressad, och då har vi ändå till söndag på oss. Varför stressar man upp över saker man inte behöver stressa upp sig för?

Strax innan elva plockade jag upp Johanna hemma hos henne och så åkte vi till Linda som bjöd på världens godaste brunch. Är verkligen inte varje dag man får äta lyxfrukost och det klår nästan alla finmiddagar. Vi hade smoothies, hemgjord varm choklad, amerikanska pannkakor, äggröra, bacon, bröd och massa annat gott. Jag som älskar frukost tyckte att det var en fantastisk lunch. Dock så kan jag inte njuta av maten riktigt till fullo pga illamåendet och det är lite tråkigt.


Nu - Youtube, chilla Gunilla och eventuellt plugga lite till senare. Eller inte. Vet inte om jag ska bota min stress eller bara strunta i den och inse att DET FINNS TID.

söndag 13 januari 2019

Back in business

Hemma i Falun igen efter en helg i Mockfjärd. Har precis läst igenom hemtentan och spånat lite kring vad jag ska skriva om och vilka psykologiska teorier jag ska använda mig av. Har inga böcker hemma så ska upp och sätta mig på bibblan imorgon tänkte jag, och sen ta en paus för att bruncha med Linda och Johanna. Låter som en plan. Dock så är mitt sovmönster fortfarande helt skevt så jag kan knappt planera någonting känns det som och det är frustrerande. Står och vacklar mellan om jag ska ta sömnmedicin ikväll för att kunna somna i tid men samtidigt så kan det resultera i att jag får hangover-effekt och är trött imorgon istället. Svårt det där.



Igår blev det thaimat, har faktiskt ätit det idag också eftersom jag hade så mycket kvar. Friterat är tyvärr inte alls lika gott dagen efter men jag slapp åtminstone laga mat. Har myst sönder med Bus under helgen också. Jag och Jolle hade så extremt roligt åt honom när vi lekte med honom för några timmar sen. Får se om jag lägger upp ett litet klipp, han är så sjukt rolig ibland, haha.

lördag 12 januari 2019

Inte så dumt att vara vuxen ändå

Bluh, I'm not made for drinking anymore. Är hemma i Mockfjärd över helgen. Syrran hade fest igår kväll så jag var med på ett hörn. Jag och ett gäng människor på 16-22 år, haha. Inte riktigt som mina fester brukar vara i dagsläget men det kan ju vara nyttigt att dras tillbaka i tiden x antal år. Det räckte för en gång, jag är rätt nöjd över att vara tjugofem ändå.

Är småbakis idag, inte alls så farligt men man tycker det är jobbigare och jobbigare ju äldre man blir. Jag och Jolle ligger i soffan och kollar på Jocke och Jonnas livestream och jag väntar på att mina ostbågar ska bli sega.


Gårdagsmorgonen var världens mysigaste. Inte alltid man får Busgos i sängen på morgonen. Brukar ju vara mamma och pappa som gäller när dom är hemma men jag duger bra nu, haha.

onsdag 9 januari 2019

Negativt och positivt om denna dag

Denna dag är både positiv och negativ. Negativ för att jag haft ont i ögonen sedan i måndags kväll. Såg att jag fått en miniliten vagel i ena ögat och efter det har jag haft så ont att ögonen tåras och rinner lite då och då och att jag blir ljuskänslig och får ont i huvudet. Gjorde extremt ont att sätta i linserna igår morse men jag tvingade i dom ändå så klart (ytlig man är när man inte kan gå till skolan i glasögon för att man känner sig så ful). Idag kör jag en heldag med glasögon men jag kan erkänna att jag redan känner mig irriterad över att dom är "i vägen". Positivt är iallafall att det känns något bättre idag. Förhoppningsvis är det inte ögoninflammation, eller så är det en lindrig variant även om jag inte kan minnas att det gjorde så här ont när jag var yngre och hade det.

Till något mer positivt. Jag har frikort och ringde därför Kry igår för att förnya mina p-piller. Gjorde det via mindoktor.se för någon vecka sedan men jag hade inget recept när jag var till apoteket även fast jag fick ett meddelande om att recept var skrivet. Såg sen på Google att dom fått extremt dåligt omdöme och att många var missnöjda så använd er INTE av dom. Dom har heller inget telefonnummer att ringa utan bara mejl så det verkar inte vara särskilt seriöst. Som tur var har jag frikort så jag slängde inte pengarna i sjön åtminstone.
Nåja, jag ringde till Kry och det tog inte ens två minuter innan ett recept var skrivet. Skillnaden i service var som dag och natt! Åkte till apoteket och hämtade ut pillrena idag och det gick hur smidigt som helst. Passade också på att köpa ett etui så att jag kan dela upp mina mediciner efter dag. Det händer ju då och då att jag inte minns om jag tagit min medicin eller inte så jag vet flera i min omgivning som hurrar just nu för att jag äntligen tagit tag i det, haha.

Något mer positivt var att min nya kalender låg i brevlådan när jag kom hem. Äntligen! CDON har varit extremt sega med frakten så det var på tiden. Har hittills bara skummat igenom den men den känns jätterolig och är så himla fin. Så himla bra också att man kan börja vilken dag man vill på året och dessutom hoppa över dagar som är helt tomma på planering. Det finns också kolumner, rutor och spalter för mål och habit trackers. Ser framemot att dyka in i den :-)

tisdag 8 januari 2019

My sleep account ain't rich

Dagens check på sömnkontot: tre och en halv timme. Vet ärligt talat inte hur jag ska kunna planera in jobb och annat när jag sover så här dåligt. Oftast är jag ändå pigg men nu har tröttheten slagit in lite igen efter att jag varit till skolan, kommit hem och fått i mig lunch. Funderar starkt på att ta en powernap och somna till en podd.

När vi ändå snackar poddar: dela med er av era favoritpoddar! Jag har lyssnat om Rättegångspodden, vissa P3-avsnitt och En Mörk Historia så jag behöver verkligen tips. Som ni märker så gillar jag mord och brott (inte så, men ni fattar, okejjj).

Carbonaralunch. 

måndag 7 januari 2019

Idag väntar jag

Jag har varit extremt opepp på att vända tillbaka dygnet efter JVM. Tänkte att det skulle ta typ hundra år och att jag skulle få lov att knarka medicin för att sova som en normal människa, men inatt var en bra natt! Somnade mellan tolv och ett och vaknade strax efter åtta. Hoppas det fortsätter i samma spår. Så sjukt att jag och Daniel åt frukost tillsammans precis, det händer typ inte.

Så söt bild på Daniel och Leah från nyår 😍

Nu återstår dagen av väntande. Internet har valt att lägga av och jag har seminarium imorgon. Väntar också på att posten ska komma och leverera min nya kalender som jag väntat på i evigheter.

söndag 6 januari 2019

Ibland är man en dumskalle

Uuuh, vilken mensvärk. Önskar alla killar kunde få känna på detta nångång.

Jag och Daniel har precis varit och storhandlat mat och annat. Fick ett ryck och städade ur kylskåpen (japp, vi har det så lyxigt att vi har två) så nu är det rent och fint och relativt påfyllt. Daniel ska sätta igång och laga kassler och ris strax, kommer bli så gott.

Gissa vem som gjorde största tabben inatt förresten? Moi förstås. Av nån anledning trodde jag att finalmatchen i JVM skulle spelas idag så jag gick och la mig. Precis när jag kände att jag snart skulle somna så smsar pappa (han och mamma är i Thailand på semester) och frågade hur matchen gick. Jag kastade mig upp och slog på tv:n. Hann se ungefär fem minuter men jag hann med att se Finland sätta 3-2 och ta hem guldet iallafall. Ni skulle bara veta hur sur jag var på mig själv ett tag där, haha.

Throwback från arkivet.

lördag 5 januari 2019

Juice och mensvärk

Det var en trött en som vaknade halv fyra idag. Sov som sagt bara tre timmar igår och i och med att jag så gärna ville se Finland - Schweiz (Finland vann stort YEY) inatt så somnade jag inte förrän strax efter fem. Har ätit "frukost", åkt och handlat med Daniel och ligger nu med mensvärk och ser på Youtubeklipp.


Det blev en ny juice idag med smak av apelsin, passionsfrukt och mynta. Namnam. Tror jag hade gjort succé på Joe and The Juice, höhö.

fredag 4 januari 2019

Humörgraf och fruktcravings

Jag inser att vissa saker blir väldigt enformiga på min blogg ibland. Typ sömn. Och jag kommer fortsätta tjata om det tills det stabiliserar sig något. Inatt (morgon snarare) sov jag tre timmar. Klockan var 06:45 sista gången jag kollade mobilen innan jag somnade, och så vaknade jag 09:45. Idag är första dagen jag faktiskt känner av att jag är matt i kroppen av för lite sömn. Innan har jag nog mer varit i ett hypoman light-tillstånd och lallat livet mer än vanligt. Det var dagens sovstatus.

Jag och Daniel åkte iväg en sväng till Borlänge för att handla lite småsaker. Vi kikade porslin (och Daniel stekpannor som vanligt, HUR kan det vara så intressant?) på Cervera där Daniel också lämnade tillbaka ett paket, åt buffélunch på Pizza Hut och gick på Cigge för att köpa nya smaker till e-cigaretterna.
Väl i Falun igen gick vi in på Ica Maxi för att handla dagens middag. Jag hade noll matsug utan ville helst bara äta frukt till middag. Får sjuka fruktcravings ibland och då ska frukten helst drickas och inte tuggas.


Vår halvfulla korg. Jag köpte frukt, mynta och choklad och Daniel mat och chips. Vi är olika i ganska mycket och det här är bara ytterligare ett bevis på det. Min juice som jag sippar på i detta nu (antar att det inte heter smoothie om man inte har i någon mejeriprodukt) består av pressad apelsin, fryst passionsfrukt, frysta hallon, pressad lime, mynta och lite sockerfri läsk med smak av tropiska frukter. Det smidigaste sättet att få den lite sötare är att ha i sockerfri läsk eller saft om man inte vill ha i rent socker. Hade dock i någon tesked socker efteråt ändå då den blev lite väl syrlig. Men god!


För att redovisa December månads humör så har ni bilden ovanför. Man ser tydligt att jag inte mådde särskilt bra under upptrappningen av Lamictal. Sex veckor tog det att trappa upp till minimidosen och det var sex veckor av konstant illamående. Jag tappade hoppet ett tag och trodde stenhårt på att jag skulle få trappa ur den de närmsta sex veckorna efter att jag kommit upp i fulldos men tji fick jag. Det är en sjuk skillnad redan från dag ett på fulldos, jag har inte haft en enda (!) dålig dag sedan dess. Däremot är illamåendet lite kvarhängande. Vissa dagar mår jag illa, andra dagar är jag nästan helt fri från det. Rent psykiskt så har Lamictal varit fantastisk för mig, det enda negativa är just illamåendet.
I och med insättningen av Lamictal så slutade jag med min tidigare medicin Seroquel (som är både stämningsstabiliserande och gör en lite trött inför natten) så utsättningen av den är anledningen till att min sömn är så fucked up. Jag har korttidsverkande Seroquel i den lägsta dosen hemma men jag vill inte börja ta den riktigt än. Väntar tills det gått käpprätt åt helvete först, haha.

torsdag 3 januari 2019

En natt med JVM

Shit, vilka matcher som spelades igår kväll och inatt! Jag var helt hundra på att Sverige skulle ta Schweiz efter alla deras vinster men så blev det minsann inte. Jag är alltid lite kluven när jag ser Sverige spela. Efter Finland så håller jag så klart på Sverige men man blir också nervös för Finlands skull om Sverige spelar för bra. Väldigt tråkigt för Sverige oavsett.

Halv ett inatt började Finlands match mot Slovakien och SATAMM vilken rysare alltså. Att kvittera i sista minuten, rädda en straff och därefter göra 2-1 i förlängningen är verkligen inget jag såg komma. Det jag älskar när Finland spelar dock är att det väldigt ofta är spännande matcher med mycket fart. Så himla taggad nu att se Finland möta Schweiz i helgen!


Det var dagens hockeyuppdatering. Har en föreläsningsfilm att kika på idag samt att ta kontakt med min VF-utbildare för att fixa en intervju för en fältuppgift som ska göras till onsdag nästa vecka. Förutom det har jag inga särskilda planer :-)

onsdag 2 januari 2019

Detta hände 2018

Det hinner hända en hel del under ett år, det mesta glöms av och därför har jag två år i rad antecknat vad som händer varje månad för att i slutet av året göra en sammanfattning. Jag får inte ens i närheten av allt antecknat, det beror på hur pass aktiv jag är på sociala medier och annat, men lite har jag iallafall lyckats skrapa ihop (vill ni gå ännu ett år tillbaka och se vad som hände 2017 så är det bara att klicka här).


Januari:
Johannes Brost går bort i cancer
Sverige tar JVM-silver
Föräldrar till två sjuka döttrar dödar sina barn och begår sedan självmord i Bjärred
Kim Kardashian och Kanye West får sitt tredje barn - dottern Chicago
Josephine Qvist och Stefan Warg gör slut
Joakim Lundell tatuerar in ordet "fighter" i ansiktet
Therese Lindgren lanserar skönhetsmärket Indy Beauty
Ida Warg och Alexander Pärleros förlovar sig
Helen Torsgården blir gravid med sitt andra barn
Ingvar Kamprad går bort


Februari:
Premiär för Fifty Shades Freed
71 döda i flygkrasch i Ryssland
Kylie Jenner får en dotter efter hemlig graviditet
Jocke och Jonna blir gravida
Jennifer Aniston och Justin Theroux separerar
Vinter-OS i Pyeongchang, Sydkorea


Mars:
Avgifter förs in för paket från Kina
Benjamin Ingrosso vinner Melodifestivalen
Ida Warg går ut med att hon är gravid
Stephen Hawking går bort
En skidlift skenar i Georgien
6 döda efter broras i Miami
69 döda i brand i shoppingcenter i Ryssland
Jerry Williams går bort


April:
Lill-Babs går bort
Tim Bergling (Avicii) går bort endast 28 år gammal
Tio döda i skåpbilsattack i Toronto
Guldtuben-galan får massiv kritik
Peter Madsen döms till livstids fängelse för mordet på Kim Wall
Khloe Kardashian får sitt första barn True
Mariah Carey går ut med att hon har bipolär sjukdom


Maj:
Benjamin Ingrosso hamnar på en sjunde plats i Eurovision Song Contest
Netta från Israel vinner Eurovision
Rättegången mot Martin Timell inleds
Ex on the Beach-Johannes slår och förnedrar man på utläckt film
Boom Floss exploderar
Joakim Lundell släpper sin andra bok
Prins Harry och Meghan Markle gifter sig
Sverige tar VM-guld i ishockey
Abort blir lagligt i Irland
Maj blir varmaste majmånaden på 250 år


Juni:
Bråvalla lägger ner
Durmaz får massiv kritik och påhopp efter VM-match
Kvinnor tillåts köra bil i Saudiarabien
Midsommarstång i Orsa välter och knäcks av
Komikern Anton Magnusson får kritik för våldtäktslåt


Juli:
Samtyckeslagen förs in
Thailändskt fotbollslag fast i en grotta
Sverige når en topp 8-placering i fotbolls-VM
Justin Bieber och Hailey Baldwin förlovar sig
Frankrike vinner fotbolls-VM
Bönder tvingas slakta sina djur på grund av matbrist
Stort antal bränder orsakar kris i hela landet
Helen Torsgården får sitt andra barn
Dunkin Donuts i Sverige går i konkurs
88 personer döda i storbrand i Grekland
Ida Warg får en son



Augusti:
Eric med Downs syndrom skjuts ihjäl av poliser
6 personer döda i polisskjutningar hittills - högsta siffran på 25 år
Stort antal anlagda bilbränder i storstäderna
EU-migranten Gica mördas av tonårsgäng


September:
Frank Andersson går bort
Oklart vilka som ska styra landet efter valet
Muminmuggar säljs för tusentals kronor
Årets valdeltagande blir det största sedan 1985
Idoljuryn får kritik om kvinnoförtryck efter Izadoras audition
Ben Mitkus och Nicci Hernestig gör slut
Komikern Bill Cosby döms till fängelse för sexuella övergrepp


Oktober:
Örebromannen släpps fri
Lisbeth Palme går bort
Rekordvarmt Oktoberväder mätts
Gustav Fridolin meddelar att han lämnar som språkrör nästa år
Jonna Lundell drabbas av en förlossningspsykos
Jocke och Jonna får sitt första barn
Gudrun Schyman avgår som partiledare för FI
Angela Merkel avgår


November:
12-åriga Dante försvunnen
Dante hittas avliden
17-åring dödas av 14-åring på HVB-hem
Kattis Ahlström blir årets julvärd
14-årig flicka körs ihjäl av smitare i Orsa
Blondinbella singel igen efter pojkvännens dubbelliv
Frankrike förbjuder barnaga


December:
Mikael Persbrandt utses till diktuppläsare vid nyårsfirandet på Skansen vilket orsakar ramaskri hos vissa feminister
Nicci Hernestig går ut med att hon dejtar Love Island-profilen Mathias Guss
Sara Danius dyker upp på Nobelfesten i uppseendeväckande klänning
21-åriga Nathalie försvunnen
Indonesien drabbas av en tsunami
21-åriga Nathalie hittas död