tisdag 22 augusti 2017

Semester och Kålgårdsbilder

Jag och Daniel fick "semester" i fredags. Idag är det tisdag och vi har redan hunnit gå runt ett bra tag och funderat på vad tusan vi ska göra med all ledig tid, haha. I helgen så har vi bokat in en weekend i Stockholm iallafall. Ska bli både kul och skönt att komma ifrån lite. Vi har två hotellnätter där och har planerat in ett besök på Grönan bland annat. Sen blir det förmodligen ut och käka med vänner och eventuellt också lillasyster och Samuel. Vi får se vad väder och annat säger.


Tog en promenad runt Kålgårn med kameran igår, ovan har ni några bilder. Provade också Noccos isglass som var mycket god! Har inte smakat drickan i samma smak så det lär jag också göra nån dag. Andra av Noccos drickor har jag inte fastnat för alls faktiskt så glassen var en glad överraskning. 

måndag 21 augusti 2017

Onödigt vetande #11


... osthyveln är en norsk uppfinning.
... Saudiarabien är det land som har minst antal biografer, de har nämligen inga.
... alfabetet på Hawaii innehåller 12 bokstäver.
... nazisterna var de första i modern tid att starta en kampanj mot rökning och tobak.
... de flesta reklamfilmer spelas i 10 minuter och 10 hundradelar.
... ugglan är en av väldigt få djur som kan se färgen blå.
... hamstrar kan ha sex upp till 75 gånger per dag.
... amerikaner spenderar varje år mer pengar på kattmat än på barnmat.
... en siderodromofil är en person som blir sexuellt upphetsad av att åka tåg.
... Hitler blev utnämnd till "man of the year" i tidningen Times 1938.

söndag 20 augusti 2017

Fler journalutdrag?

Hallå friendos! Hoppas allt är bra med er. Med mig är det bra. Jag och Daniel har en tvätt- och plockdag idag. Tvätten är igång, plocket går sådär, haha. Har istället precis snott hop en silviakaka. Daniel gillade den så mycket sist jag gjorde den så varför dissa ett vinnande koncept.

Till något annat. Som ni ser i rubriken så undrar jag om ni är intresserade av fler journalutdrag? Vet att dom är bland de mest populära inläggen på bloggen men det jag la ut igår var det sista för perioden 2010-2012. Jag har fler utdrag från bland annat 2015 men tänkte rådfråga lite med er om ni vill läsa mer om detta eller om ni känner er mätta på det här? Sen är det så att 2015 inte är särskilt långt bort i tiden och det gör det hela mer känsligt. I de utdragen finns också ganska detaljerade beskrivningar om hur mina självmordstankar sett ut (hur man kan gå tillväga med mera). Jag inser att det kan trigga och kommer isåfall att märka ut de inläggen med en varning så man får välja själv om man vill läsa eller inte. Vad säger ni? Ja eller nej?

Ett annat alternativ jag funderat på är att gå igenom min tjocka hög av dagböcker jag har från att jag gick i sjuan till sista året på gymnasiet. Där syns mina egna tankar lite mer om allt som hänt och vad jag varit med om. Det blir lite samma sak fast mer ur min synvinkel.

Är jättetacksam om ni berättar vad ni tycker! 

lördag 19 augusti 2017

Utdrag ur journaler #32


--
5 mars 2012 kl 08:30 - BESÖK BUP Borlänge på AVD 60 Falun

"Sofia mår riktigt bra och känner att hon börjar tröttna på att vara inlagd på avdelning 60. Hon vill åka hem och det känns bra att tänka på det. På min fråga om hur Sofia tänker om den kontakt hon har med mig så känner hon att hon vill glesa ut den. Först föreslår hon att vi ses varannan vecka såsom vi försökt med tidigare under förra året men när jag undrar om hon till och med kan tänka sig att ses glesare ändå så håller Sofia med om det. Hon har bestämt sig för att vara på ABC-kliniken tisdag, onsdag och torsdag, hon vill gärna påbörja bildterapi inom ABC:s verksamhet. Hon och bildterapeuten har kommit överens om att hon prövar bildterapin vid ännu ett tillfälle innan hon bestämmer sig helt. Vi talar om att jag kommer att kontakta psykolog A på Gagnefs öppenvårdspsykiatriska mottagning angående samordnarskap för Sofias vård. Sofia är införstådd med detta utifrån det vårdplaneringsmöte som var tidigare. Utifrån Sofias mående idag och utifrån att vi kommit överens om hur hon önskar att vår kontakt ser ut den närmaste tiden samt inför avslut, blir dagens samtal kort och kommer helt att handla om hur Sofia ser och planerar fortsatt kontakt med psykiatrin."

Riskbedömning: "Låg suicidrisk."

Bedömning: "Det känns som om Sofia gått över gränsen till att må bättre. Ätandet hemma vid permissioner har fungerat de sista gångerna. Bedömer dock att det fortfarande är skört utifrån min erfarenhet av Sofia och hennes psykiska mående då hon konfronteras med sin omvärld, vilket varit mycket begränsat under inläggningstiden. Hon verkar dock ha knutit an helt till ABC-kliniken vilket var ambitionen när den kontakten togs. Sofia tar tid på sig och har behövt den långa inläggningstiden för att hinna med ett tillfrisknande så att hon kunnat känna längtan efter livet utanför avdelning 60. Mot bakgrund av detta tycker jag inte att Sofia längre uppfyller kravet på svår depression, varför den diagnosen sätts ut idag. Vad gäller skolan har föräldrarna åtagit sig att kryta kontakt med dem och hjälpa henne med planering för vårterminen. Svårbedömt med den diagnos som avsett hennes sociala situation men jag väljer ändå att sätta ut diagnosen gällande svårigheter i primärgrupp när Sofia ändå bedöms fungera så pass väl att hon snarast kan återvända till hemmet och familjen. Jag och Sofia överenskommer idag att hon får en tid hos mig om två veckor för att då stämma av läget och att vi därefter träffas glesare och glesare för att förhoppningsvis avsluta inom kort."

Diagnos:
F431 Posttraumatiskt stressyndrom
F500 Anorexia nervosa

fredag 18 augusti 2017

Min guldtacka

Var inte roligt att åka ifrån parveln nedan imorse. Det tråkigaste med att ha flyttat är att träffa honom mer sällan. Han är ju min lilla guldtacka och kommer alltid att vara. Fina sovställningar har han också, haha. Så charmig så jag dör.

Just nu sitter jag på jobbet och kikar på Dr Phil. Har bakat en hel massa gott med brukarna så senare ska vi fredagsmysa med fika. Perfekt sätt att påbörja helgen. Går av mitt pass klockan ett och därefter ska jag ha nio dagars total ledighet (förutom två timmar med min brukare jag är kontaktperson åt). Behöver maxa återhämtning dessa nio dagar innan skolan börjar. Nästa år ska jag vara noga med att ha riktig semester så man inte behöver panikvila.

torsdag 17 augusti 2017

Hemma och "hemma"

Då var denna jobbdag över och jag är "hemma" i Mockfjärd över natten då jag ändå ska upp och jobba imorgon också. Skönt att slippa gå upp tidigare än nödvändigt, hehe. Har nyss fått i mig lite föda och nu väntar jag och ser ifall syrran har tid att komma och klippa topparna på mig. Under tiden kikar jag Youtubeklipp och läser blogginlägg. Känns lite märkligt att vara "hemma" när jag plötsligt inte bor här längre men jag har ändå typ vant mig redan. Halvt. Typ.


Jag och Daniel samlade vuxenpoäng förra helgen under min inflyttning närvi var på Plantagen och handlade lite växter för att liva upp det i lägenheten. De hamnade självklart i blickfånget när jag tog fram kameran. Jag är löjligt förtjust i blommor alltså och det missar ingen som läser denna blogg.

onsdag 16 augusti 2017

Längs vattnet

Har varit en slö dag idag bortsett från körlektionen jag hade runt lunchtid. Fokuserade på motorväg, påfart och avfart idag vilket gick hur bra som helst. Jag känner att jag kan det mesta, i princip allt grundläggande, men att det kan alltid kan finslipas lite. Bokade också uppkörning och teoriprov idag! Börjar kännas verkligt nu, även om det ligger ganska långt fram i tiden. Ingen kommer vara nöjdare än jag den dagen jag har kortet i handen. Har kämpat så för det här i så många år (med avbrott efter avbrott pga psykisk sjukdom) och det hade varit så skönt att slippa traggla med det mer.

Efter körlektionen har jag gjort cirka noll knop alls. Blev en slö eftermiddag, haha. Får ladda upp lite inför imorgon då hela dagen är fullbokad. Först jobb på dagcenter, direkt efter kontaktpersonsjobb och efter det ska jag förhoppningsvis få håret klippt och fixat av Jonna. Är lite knöligt att spika såna grejer när de har en nyfödd där hemma men jag håller tummarna.


Det var dagens svammel. Bilderna ovan är från min spontana promenad igår. Bland det bästa med att bo här på Britsarvet är närheten till Kålgårn och vattnet. Jag behöver vara nära vatten och/eller skog för att kunna andas ordentligt. Jag har alltid sagt att jag vill bo nära vattnet i framtiden och så hoppas jag att det blir. Radera de fula höghusen som syns runt slingan och jag är hemma.

tisdag 15 augusti 2017

Väckarklockor, väntetider och besöksrekord

Har insett att det inte blev så mycket vila/semester den här veckan som jag hade tänkt. Mycket mer chill än veckorna innan förstås men lär ändå ställa klockan alla vardagar och det är typ den lilla detaljen som tar bort ledighetskänslan. Var svintrött imorse när jag gick upp. Mamma, pappa och Jolle hämtade upp mig för att åka till Borlänge för att göra ett nytt pass. Mitt har gått ut i juni så behövde någon som kunde styrka att jag är jag typ. Är så skönt att ha det gjort  nu och att få hämta ut det nästa vecka så slipper jag tänka på det mer sen.

Har också insett att det absolut värsta jag vet är att vänta. Har tänkt både idag och igår att jag verkligen inte orkar gå hem från centrum. Dock har väntetiden till bussen varit på typ 30-45 minuter så då har jag halvnöjt traskat hemåt ändå pga tål inte att vänta om jag inte måste, haha. Väl hemma har jag tagit en tupplur (sover i princip aldrig på dagarna längre men var så trött just idag) och nu fördriver jag tiden med Youtube och bloggen medan Daniel är på jobbet.


Något roligt är förresten att jag har "besöksrekord" på bloggen om man ser det månadsvis. 14 000 sidvisningar är jag uppe i om man kollar bakåt en månad från idag. Jag har aldrig varit uppe i den siffran tidigare om jag minns det rätt. Hur kul som helst!

måndag 14 augusti 2017

This week

Då var vi inne i en ny vecka och min ser ut som följer:


Två körlektioner, två jobbdagar samt fixa nytt pass och eventuellt fräscha upp håret lite. Ni anar inte hur drygt det är att inte ha någon giltig legitimation. Har gått bra med mitt utgångna i snart två månader men är inte jätteroligt att få lov att vara nervös för att man inte ska få ut paket, få handla vuxensaker (alkohol, nikotin) osv. Ska bli skönt att få det gjort imorgon.

Hur ser eran vecka ut? Några roliga planer? :-)

söndag 13 augusti 2017

Jag ser ljuset

Pjuh. Då var det söndag. Hela helgen har gått åt till flytten. Vi har varit på Ikea och diverse andra butiker, skruvat möbler i x antal timmar, burit kartonger, rensat, dekorerat och organiserat. Nu börjar det likna ett hem. Fattas lite tavlor och sen avvaktar vi lite med ny soffa, soffbord och byte av säng. Men bra blir det! Har till och med samlat vuxenpoäng genom att köpa lite växter, haha.

Som ni förstår så har jag inte lagt många knop alls på bloggen på grund av flytten men det blir det ändring på nästa vecka. Nu ska jag bo in mig i mitt nya hem.

lördag 12 augusti 2017

Utdrag ur journaler #31


--
20 februari 2012 kl 08:30 - BESÖK BUP Borlänge på AVD 60 Falun

"Sofia säger att hon inte alls mår bra. Hon känner sig nedstämd och har återigen tankar på att inte vilja leva. Hon berättar att det finns diskussioner kring att hon snart skall bli utskriven. Sofia vill inte det. Säger att hon mått sämre även innan diskussionen om utskrivning började. Sofia tycker själv att det inte riktigt fungerar hemma med maten och med måendet för övrigt. Hon känner sig orolig för att komma hem. Hon känner sig också orolig för skolan och för framtiden. Inne på avdelningen har Sofia fått nya vänner med liknande problematik som hon själv. Hon känner sig trygg och tycker att det känns bra att gå till ABC-kliniken i nuläget. Sofia tycker inte att den läkare som talat med henne om utskrivning har kunnat motivera varför de vill skriva ut henne. Han har talat om att det nu är dags att komma tillbaka ut i det verkliga livet. Sofia förstår inte. Vi talar om vad han kan ha menat med att komma tillbaka ut till det verkliga livet. Vi talar också om hur Sofias behandling skulle kunna gestalta sig när hon blir utskriven. Att hon skulle kunna vara på ABC-kliniken vissa dagar i veckan och då samtidigt ha sin bildterapi. Att hon skulle kunna gå i skolan på deltid och komplettera sina betyg i vissa ämnen under hösten som kommer. Att ha en samordnare/koordinator av vården och hennes vårdbehov inom öppenvårdspsykiatrin i Gagnef och att hon och jag långsamt fasar ut vår kontakt under våren. Sofia tycker att det verkar bra. (...)."

Riskbedömning: "Låg suicidrisk under det att Sofia är inlagd på vårdavdelning 60. Säger sig dock vara mer nedstämd nu än tidigare."

Bedömning: "Sofia säger att hon mår sämre nu än tidigare men vet inte varför. Berättar att det finns planer på att inom snar framtid skriva ut henne från avdelning 60. Detta kan möjligen ha ett samband då Sofia känner sig trygg och mår ganska bra inne på avdelningen. I samband med permissioner har hon däremot haft ångest och inte klarat maten utan hetsätit och kräkts. Oron för hur det ska bli för henne i samband med utskrivning är således begriplig men föranleder därför inte fortsatt inläggning. Gott är att Sofia alltmer kommit in i ABC-klinikens verksamhet. Hon deltar där de dagar de håller öppet och hon är fortsatt positiv till bildterapi, vilket jag bedömer som en mycket lämplig terapiform för henne. Bedömer dock att hennes problematik omfattar annat än bara ätstörning vilket innebär att det återstår behov av psykiatrisk vård även efter en färdigbehandlad ätstörning. Mot bakgrund av detta behöver det finnas en samordning av vården i hemkommunens öppenvårdsteam."

Diagnos:
F322 Svår depressiv episod utan psykotiska symtom
F500 Anorexia nervosa
F431 Posttraumatiskt stressyndrom
Z638 Andra specificerade problem som har samband med den primära stödgruppen

fredag 11 augusti 2017

Falubo med rosettskor

Blev en kortare dag på jobbet idag. Var både skönt och välbehövligt då jag och Daniel åkte direkt till Falun efteråt med flyttlass nummer ett. Har också suttit på vardagsrumsgolvet och skruvat Ikeamöbel i nästan tre timmar, haha. När man väl fattade vinken så var det nästan lite kul men i början kändes det mest plågsamt.

Nu är vi klara typ till hälften, imorgon kör vi del två. Åker hem till Mockfjärd idag för en sista natt. Känns så konstigt att jag inte kommer kunna säga "hem till Mockfjärd" nåt mer. Imorgon är hem på en annan plats. Men jag tror det blir bra!


Invigde mina fina rosettskor från JFR idag också. Tog typ tjugo minuter innan jag fick skavsår, men tänker inte ge upp hoppet än.

torsdag 10 augusti 2017

Slutet på sommarschemat

Sommarschemat börjar lida mot sitt slut. Imorgon har jag gjort mina fem veckor men har tackat ja till två dagar även nästa vecka. Utöver det och två körlektioner ska jag göra absolut ingenting tills skolan börjar den tjugoåttonde (förutom flytten i helgen då). Bara vila, vila, vila. Behöver verkligen en stor lucka i almanackan just nu.

Imorgon går jag kortare dag och slutar klockan ett. Får se om vi börjar dra flyttlasset redan imorgon eftermiddag eller om vi tar det på lördag. Har hittills bara fyllt två flyttkartonger så det är en hel del mer som ska ner. Det kommer ta på krafterna det med men inte på samma sätt. Jag längtar mest just nu efter att få sova ut, och att sen kunna ligga i soffan med fötterna på bordet en hel dag om jag så vill.

tisdag 8 augusti 2017

Vad som händer i veckan

Skulle egentligen lägga upp veckans schema igår men råkade förväxla detta inlägg med det förra. Så kan det gå. Min vecka ser iallafall ut enligt nedan.


Sista jobbveckan på sommarschemat, men helt ledig blir jag inte förrän efter nästa vecka. Roligast är att jag i helgen blir Falubo på riktigt. Vet inte om alla som flyttar hemifrån känner så här, det är både roligt samtidigt som det känns så himla konstigt att packa ihop sina saker, haha. Kommer nog ta ett tag att vänja sig men ska bli så skönt att ha nära till i princip allt. Och att kunna vara mer spontan! 

måndag 7 augusti 2017

De överblivna bilderna som aldrig las upp

Jag är nog inte ensam om att ha en proppad kamerarulle i telefonen med bilder som man av nån anledning inte lägger upp nånstans men inte heller raderar. Let's take a djupdyk ner i min telefon och gräva upp några av de bilder som av olika anledningar aldrig publicerades eller helt enkelt bara glömdes bort.


Så här såg det ut utomhus den elfte december. Fint tycker jag nu, men det får man förstås inte säga för det kommer man ångra när sommaren är över (och nu gjorde jag det ändå).


Fick en idé en gång om att visa upp min samling av ugglor här på bloggen. Har både mjukisdjur, smycken och inredning som alla föreställer ugglor. Det blev aldrig nåt sånt inlägg. Men nu har jag introducerat Bullen för er iallafall - alltid något.


En selfie av hundra som aldrig lagts upp. Ni som är uppmärksamma ser säkert min skönhetsfläck under ögat. Vanligtvis redigerar jag alltid bort den. Har aldrig gillat den.


En spegelselfie i det sämsta tänkbara ljus.


En klasskompis fascinerade både mig och andra när hon berättade om sitt indiska ursprung och modersmål. Vi skulle egentligen lägga tid på "viktigare" saker (såsom plugg) men det här var mycket roligare. Man måste ju se hur man stavar till sitt namn på hindi. Jag kommer dock aldrig lära mig att skriva det själv, haha.


Jag, i egenskap som kontaktperson, var tillsammans med min brukare på bio i våras.


Ett sånt kort man måste ta för att rådfråga om man ska köpa eller inte och när man inte har några tights att prova med så man kör barbent. Jag köpte.


En morgon hemma hos min faster i Stockholm. Hälsade på när syrran var inneboende där och hade en trevlig weekend.


"Äntligen hittade jag ett par solglasögon!" Alla fattade att jag skämtade.


Daniel roade sig med att leka med mitt hår en dag och tyckte att detta såg ut som mitt bakhuvud. Han tog en bild och visade mig. Nu i efterhand vet jag inte om jag håller med.


Mamma bakade någon utsökt variant på kladdkaka tidigare nu i sommar. Jag la aldrig upp den här bilden för jag smakade aldrig.


Glitter hade rea och jag ville ha mina pojkar runt halsen. Folk kommer att tänka att jag är tre år om de någon gång frågar mig vad bokstäverna står för och jag svarar "min pojkvän och min hund". Men jag är en tönt så det är okej.


Daniels födelsedagspresenter från mig. Fick lov att fråga la familia om det dög, och det gjorde det, om ingen ljög.


Och slutligen en bild på den charmknutte som äger denna blogg. Har man dötid på jobbet så kan man alltid roa sig med att leka med alla Snapchatfilter.

lördag 5 augusti 2017

Inte helt frisk

Jag har inte varit helt ärlig. Varken mot er eller mot mig själv. Det är inte så att jag har ljugit eller nåt, jag har bara valt att inte säga något, bara valt att låta sanningen ligga i bakhuvudet utan att plocka fram den. Jag gillar inte att plocka fram den nu heller men jag gör det iallafall. För den börjar tynga och jag vill inte bära för tungt för lång tid. Det har jag gjort så många gånger.

Jag är inte helt frisk. Inte helt sjuk heller. Jag skulle nog säga att jag har någon lightversion av en ätstörning. Det började så oskyldigt, som det alltid gör. Med att jag skulle äta mat på vardagar och spara godis och sötsaker till helgerna. Låter bra än så länge va? Problemet är att i princip allt jag gör nu för tiden förvandlas till ett tvång. Ibland utan att jag märker det själv.
Med tiden har maten minskat och tiden mellan måltiderna ökat. Jag har bortförklarat det ganska länge nu fast jag innerst inne egentligen vetat. "Ätstörningen" har återtagit en liten plats i mig igen fast i form av en annan skepnad. Jag har en helt annan medvetenhet än sist. Jag har också ett annat slags tvång än sist. Mina rutiner har nästan blivit lag. Jag äter mitt onyttiga älskade godis på helgerna i princip helt utan ångest, för det är så jag har bestämt. Jag äter mina måltider på vardagarna, inget godis eller bakverk så vitt ingen fyller år, precis som jag har bestämt. Så länge jag följer det går det i mitt huvud bra, ångest får jag om jag frångår de här rutinerna, så därför gör jag det inte.

Det är mer harmlöst än sist. Men jag märker ju själv att matmängden sakta minskat. Att jag följer klockan till punkt och pricka, att det inte får gå mindre än ett visst antal timmar tills jag äter igen. Och att jag ibland går och lägger mig tidigt för att hinna somna innan jag blir hungrig, för då har jag en måltid sparad som jag har "tillgodo". Men de där tillgodokvittona använder jag nästan aldrig.

Det började i januari och var på ett hälsosamt plan under en lång tid, men längs vägen smög sig tvånget in. Jag har gått ner åtta, nästan nio, kilo sen dess. Jag är normalviktig än idag, enligt BMI, men min omgivning har märkt att allt inte står rätt till. Jag inbillar mig just nu att jag är nöjd och inte ska gå ner mer i vikt. Ändå fortsätter spiralen. Och jag vet att jag skulle bli glad om vågen visade ett kilo mindre nästa vecka. Mitt förnuft har jag kvar och det är väldigt förnuftigt måste jag säga. Men sen har vi den motsatta delen i mig som alltid säger något annat. När man har en person i huvudet som säger ja och en som säger nej i varje fråga så blir det svårt att veta vem man ska lyssna på. Lyssnar jag enbart på en så är iallafall en nöjd. Lyssnar jag halvt på båda så blir båda missnöjda så det alternativet har fallit bort.

En massa svammel blev det här men nu är det ute. Svart på vitt. Ärligt och rått. Jag är inte helt frisk. Men inte helt sjuk heller. Bloggen är min terapi och min självinsikt på många sätt. Jag mår bra av att blotta mig på dessa sätt ibland. För det tvingar mig att inse saker jag kanske inte velat inse.

Onödigt vetande #10



... på Nya Zeeland finns det elva får per invånare.
... ordet kuk betyder "liten utväxt".
... en genomsnittlig persons vänsterhand gör 56% av jobbet då du skriver på ett tangentbord.
... före Nokia började med mobiltelefoner så gjorde de gummistövlar.
... Danmark har världens äldsta flagga.
... månen förflyttar sig cirka två meter från Jorden varje år.
... ställer man en peperonipizza på Venus är den klar efter cirka 9 sekunder.
... den genomsnittliga pennan kan skriva ca 50 000 ord.

fredag 4 augusti 2017

Alva

Åh, vad skönt att ta helg. Kraschade ju lite halvt i onsdags och behöver den här helgen mer än någonsin. Hade egentligen tänkt åka till Falun och umgås med Daniel direkt efter jobbet men inser att ju mindre fläng desto bättre just nu. Han kommer iallafall hem till mig på söndag istället så vi får umgås då.

Igår kväll fick jag möjligheten att föreviga Jonna och Daniels lilla Alva på bild och måste få dela med mig av några till er. Jag föredrar i 98% av fallen att ha bilderna i färg men dessa var väldigt fina i svartvitt också. Tänkte först lägga upp dubbletter men blir kanske tråkigt att se samma bilder flera gånger? Får sitta och leka med redigering på resterande bilder så får vi se om jag kan bli tillräckligt nöjd för att lägga ut lite svartvitt också.

torsdag 3 augusti 2017

Dagens status och rosettskor

Har precis landat på hemmaplan efter jobbet. Jag är fortfarande mentalt slut, alla krafter jag har just nu går åt till jobbet, men har klarat av dagen rätt bra ändå. Jag hoppas att den här dippen är tillfällig och att den går över så fort jag får vila i några dagar. Helgen kommer jag ägna åt att bara vila, vila, vila och inte dra på mig några måsten. Förmodligen behöver jag mer vila än så men jag hoppas att helgen kan ge energi åt sista veckan på sommarschemat iallafall. Veckan därefter har jag två körlektioner och två jobbdagar inbokade. Ska känna efter i helgen om jag kan tänkas klara det eller om det är mer förnuftigt att boka av allting och vila upp mig innan skola och annat drar igång. Jag känner mig så lätt misslyckad när jag bokar av saker. Särskilt körlektioner då jag fått lov att skjuta upp det cirka en miljon gånger på grund av sjukdom. Men hälsan går ju före och jag får kanske försöka svälja min stolthet och inse att jag inte kan pusha mig själv hur långt som helst.

För att byta ämne till något roligare så har jag beställt hem ett par skor iallafall. Har suktat efter JFR:s rosettskor länge nu och fick då lov att passa på igår när de hade nedsatt pris. Hade beslutsångest över vilken färg jag skulle ta men det landade till slut på de rosa. Hoppas de blir lika fina på som jag förväntat mig!

onsdag 2 augusti 2017

Jag behöver vila

Jag känner mig utmattad. Jag har haft inslag av små dippar i vardagen ett tag nu men som jag inte lagt någon större vikt vid. Nu har jag kommit till det stadiet där jag börjar bli rädd och orolig. Både inatt och igår natt har jag vaknat av att jag är så rädd att sätter mig upp inom loppet av en halv sekund och drar efter andan, precis som i scener i vissa skräckfilmer. Jag har vaknat dyblöt av svett och förutom det så har jag sedan en eller två veckor tillbaka vaknat upprepade gånger under nätterna. Vanligtvis sover jag hela nätter utan problem men har svårt att somna. Nu har jag nästan lika svårt att somna som vanligt men vaknar så många gånger på nätterna att jag tappar räkningen.

Att sömnen förändras så drastiskt är givetvis nåt att vara uppmärksam på men det hade inte varit lika "farligt" om det inte vore att jag haft panikångestkänningar på morgonen tre till fyra gånger den senaste veckan också. Morgnarna är lugna och bra men så fort jag ställt mig vid busshållsplatsen bland alla människor så får jag svimnings- och illamåendekänslor. Paniken stegras när jag ser att bänkarna i busskurerna är upptagna så jag har helt enkelt fått sätta mig på huk rakt på backen för att det inte ska bli svart och jag ska tuppa av.

Jag vet inte varför det blivit så här eller varifrån det kommit. Om det har att göra med att jag inte äter så bra eller något annat. Jag vet bara att jag behöver vila. Jag har, som jag sagt tidigare, bara haft semester i en och en halv vecka sammanhängande sen jag fick sommarlov från skolan. Jag kanske helt enkelt är slutkörd och att kroppen och psyket därför säger ifrån? Jag kanske mest av allt skulle behöva en lång tid av vila, tid att göra ingenting. Samtidigt har jag som mål att fixa körkortet i år, det hänger över mig och jag vet inte om jag skulle lyckas skjuta undan det även om jag ville. Men kanske måste jag skjuta på det, iallafall någon vecka eller två? Tvinga mig till det? Jag vet inte. Jag vill bara inte bli sjuk och bland det värsta med bipolariteten är att man aldrig vet när det är dags för ett nytt skov. En annan orsak kan vara övergreppen. Att det av någon anledning kommer och hemsöker mig igen, att det kanske inte är bearbetat till hundra procent. Det finns ju något som heter kronisk PTSD och jag är inte sugen på att lägga till den i min lista över psykiska sjukdomar.

Svar på tal - sekretess

Fick denna kommentar inatt (av "Anonym" förstås) angående mitt senaste inlägg:
Svar:
Jag har självklart fått ett godkännande av båda killarna på bilderna innan jag publicerat dom här. Har även rådfrågat min chef huruvida det är okej eller inte att lägga ut dom och har fått klartecken även av henne - allt är i sin ordning alltså.

tisdag 1 augusti 2017

Love has no gender

Lång jobbdag idag då jag först hade en heldag på dagcentret och därefter träffade min kära brukare för våra kontaktpersontimmar. Hade en liten photoshoot ute vid dammen med han och hans pojkvän. Är inte överdrivet nöjd med bilderna som togs lite i all hast, men helt okej dugliga för att kunna publiceras. Motiven var det ju inget fel på iallafall, så glad att dessa två funnit varandra!