söndag 3 april 2016

Idag är det bättre

Mår bättre idag. Inga mardrömmar och har inte sovit allt för länge in på dagen. Provade att göra en avslappningsövning igår kväll som kuratorn gjorde på mig i fredags och det känns som att det hjälpte mig att somna. Brukar vanligtvis ta väldigt lång tid. Hon rekommenderade mig även att ladda ner någon app med avslappning/mindfulness till telefonen. Har ni några tips?

Nu ska jag gosa med min böna och börja plugga lite smått till körkortet igen.

2 kommentarer:

  1. Skit också. Började på en kommentar som helt försvann. :P
    Men iaf,
    Hur känns body-kläderna?
    Det finns alltid något bra med vovvar :)
    Kramar

    SvaraRadera

PS. Fråga för Bloglovin-byten :)